Oman hyvinvoinnin edistäminen
Miltä sinun elämäsi näyttää? Voitko hyvin? Liikutko päivittäin? Oletko tyytyväinen ruokavalioosi? Jaatko ilot ja surut jonkun sinulle läheisen ihmisen kanssa? Oman hyvinvoinnin parantamisen voit aloittaa pienistä arjen ratkaisuista. Tältä sivulta löydät tukea aloittamiseen.
Uutisia hyvinvoinnin ja terveyden edistämisestä
Kesäaika voi olla turvatonta - apua lähisuhdeväkivaltaan on saatavilla kesälläkin
Arjen rutiinien puuttuminen ja alkoholinkäytön lisääntyminen voi kiristää kodin ilmapiiriä – joskus jopa turvattomaksi. Apua ja tukea on saatavilla…
Varha selvitti koulujen tilannetta: Vape ja nikotiinipussi näkyvät Varsinais-Suomen kouluissa
Varsinais-Suomen hyvinvointialue ja Varsinais-Suomen Vape-verkosto toteuttivat yhteistyössä alueen kuntien kanssa kyselyn kouluille oppilaiden…
Miksi uni on tärkeä terveydelle?
Uni on perustarve siinä kuin hengittäminen tai syöminenkin. Silti sen merkitys jää usein muiden kiireiden jalkoihin. Nykypäivän arjessa moni meistä…