Huoli nuoren päihteiden käytöstä
Jos olet huolissasi omasta tai jonkun nuoren päihteiden käytöstä – oli kyse sitten alkoholista, huumeista tai vaikka lääkkeistä – apua kannattaa hakea heti. Asioihin voi vaikuttaa paljon helpommin, kun tukea saa ajoissa. Päihteiden käyttö voi joskus olla merkki siitä, että elämässä on muita vaikeita asioita, tai se voi kehittyä omaksi riippuvuudeksi.
Toimi näin:
Ota asia rohkeasti puheeksi läheisesi, muun luotettavan henkilön tai ammattilaisen kanssa, jos koet huolta omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä.
Luotettavaa ja ajantasaista tietoa päihteistä, päihdehaitoista sekä omahoito-ohjeita löydät verkossa mm. Päihdelinkin ja Mielenterveystalon sivuilta.
Tee oirekysely tai testi selvittääksesi tarkemmin tilannetta.
Oirekyselyn ja testien avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta ja saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä.
Voit kysyä myös neuvoa matalalla kynnyksellä luottamuksellisesti ja nimettömänä Ehyt ry:n Päihdeneuvontapuhelimesta p. 0800 900 45, jossa päihdetyön ammattilaiset vastaavat ympäri vuorokauden, vuoden jokaisena päivänä.
- Päihdeneuvonta (EHYT ry) (opens in new window, links to another website)
- Nuorten Interventionavigaattori (opens in new window, links to another website)
- Päihdelinkki: testit ja laskurit (opens in new window, links to another website)
- Mielenterveystalo: oirekyselyt (opens in new window, links to another website)
Selvitä hyötyisitkö omahoito-ohjelmista tai matalan kynnyksen avusta
Omahoito-ohjelmat sisältävät työkaluja, joiden avulla voit arvioida ja hallita päihteidenkäyttöäsi. Saat konkreettisia neuvoja, miten pääset eteenpäin päihteidenkäytön vähentämisessä/lopettamisessa.
Järjestöillä, A-klinikalla sekä seurakunnalla on tarjolla maksutonta apua ongelmalliseen päihteidenkäyttöön.
- Mielenterveystalo: alkoholin vähentämisen omahoito-ohjelma (opens in new window, links to another website)
- Mielenterveystalo: alkoholimyrkytyksen kokeneen nuoren omahoito-ohjelma (opens in new window, links to another website)
- Mielenterveystalo: huumeita käyttävän nuoren läheiselle suunnattu omahoito-ohje… (opens in new window, links to another website)
- Päihdelinkki: verkkokurssit ja oppaat (opens in new window, links to another website)
Ota yhteyttä auttavaan tahoon
Päihdeongelmiin saa apua ja ohjausta omasta tilanteesta riippuen koulu- ja opiskeluterveydenhuollosta sekä myös omalta terveysasemalta. Hoidon tarpeen arvioinnin tukena käytetään Nuorten interventionavigaattorin kyselyä. Tarvittaessa saat jatko-ohjauksen lasten ja nuorten mielenterveys- ja päihdepalveluihin.
Päihteiden käytöstä johtuvien sosiaalisten ongelmien ratkaisemiseen saat tukea sosiaalipalveluista. Ota yhteyttä tilanteen kiireellisyydestä riippuen virka-aikana oman alueesi sosiaalipalvelujen ohjaukseen ja neuvontaan tai virka-ajan ulkopuolella sosiaali- ja kriisipäivystykseen.
Päihdeongelman hoitomuodot riippuvat siitä, miten vakavasta ongelmasta on kyse.
Asioi sähköisesti chatissa
Mielenterveys-, päihde- ja riippuvuusasioissa palveleva chat on avoinna ma-pe klo 12–15. Chat on tarkoitettu kaikille yli 18 vuotta täyttäneille, joilla on huolta omasta mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä. Chatissa arvioimme tilanteesi ja ohjaamme sinut oikeisiin palveluihin.