Kaatumisen ehkäisy
Kaatumiset yleistyvät ikääntyessä ja ne aiheuttavat terveysongelmia. Kaatumisen riski kasvaa ikääntyessä ja joka toinen yli 80-vuotiaista kaatuu vähintään kerran vuodessa.
Elintapaohjaus
Elintapaohjauksen laaja sisältö kattaa mm. liikkumisen, ravitsemuksen, uniterveyden, savuttomuuden/nikotiinittomuuden, päihteettömyyden sekä kulttuurihyvinvoinnin. Elintapaohjaus voidaan toteuttaa yksilöille tai ryhmälle ja siinä voidaan hyödyntää myös sähköisiä palveluita.
Luontoliikunta ja lähiluonnossa liikkuminen
Oletko jo käynyt lähimetsässä kävelyllä? Entä naapurikunnan alueella olevalla retkeilyreitillä? Luonnossa liikkuminen tuo tutkitusti hyötyä terveydelle. Stressin väheneminen ja mielialan paraneminen, antavat tilaa myös muulle hyvinvoinnille. Myös sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen…
Voimaa vanhuuteen - Varhan ja kuntien yhteistyö konkretisoituu
Varsinais-Suomen hyvinvointialue ja sen 26 kuntaa panostavat tulevina vuosina iäkkäiden toimintakykyyn. Kotona vielä itsenäisesti pärjääville, toimintakyvyltään heikentyneille iäkkäille tarjotaan maksutonta liikuntaneuvontaa ja voima- ja tasapainoryhmiä.
Urheilevien lasten selän rasitusmurtuminen varhainen toteaminen ja hoito parantavat ennustetta ja selän toimintakykyä
Lasten selän rasitusmurtumien varhainen toteaminen ja liikunnan tauottaminen 4 kuukauden ajaksi mahdollistavat murtumien paranemisen. Valtaosa tutkituista lapsista pystyi palaamaan liikuntaharrastuksensa pariin.
Neuvonta-auto liikkeellä Turussa ja Liedossa omaishoitajien viikolla - tule tapaamaan Varhan ja järjestöjen työntekijöitä
Autatko läheistäsi arjessa päivittäin? Ovatko vastuunjako ja töiden jakautuminen perheessäsi muuttuneet tai oletko huolissasi omaisestasi tai omasta jaksamisestasi? Saatat olla omaishoitaja. Liikkuvan resurssikeskuksen neuvonta-auto liikkuu Liedossa ja eri puolilla Turkua omaishoitajien…
Varha uudistaa ennaltaehkäiseviä palveluita – elintapaohjauksen pilotit käynnistymässä
Sote-keskuksissa on käynnistymässä elintapaohjauksen pilotointi Turun, Salon, Raision ja Auran alueilla. Pilottialueet kehittävät yhteistyössä Varhan hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen yksikön kanssa elintapaohjauksen prosessimaisen palvelun sote-keskuksiin.
