Mielen hyvinvointia tukeva ryhmätoiminta
Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ennaltaehkäisevä ryhmätoiminta tukee sinua arjen erilaisissa haasteissa.
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ennaltaehkäiseviin ryhmätoimintoihin voit hakeutua omatoimisesti nettisivujemme kautta. Tarjoamme erilaisia ryhmätoimintoja alueidemme mielenterveys- ja päihdekeskuksissa sekä videovälitteisinä etäryhminä verkossa. Katso tarkemmat tiedot ryhmien sisällöstä ja ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Ryhmät ovat maksuttomia, mutta edellyttävät sitoutumista sovittuihin tapaamisiin.
Palvelut on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille Varsinais-Suomen hyvinvointialueen asukkaille.
Palautumisryhmä
Kaipaatko keinoja hyvinvoinnin ja palautumisen vahvistamiseen? Ryhmän tavoitteena on löytää keinoja tasapainoisen arjen ylläpitämiseen, stressin vähentämiseen ja oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Pienryhmä kokoontuu etätapaamisissa viikoittain viisi kertaa 15.4.–13.5...
Jännittäjäryhmä
Jännitätkö uusien ihmisten tapaamista tai esiintymistä? Älä anna jännityksen rajoittaa elämääsi – pohditaan yhdessä keinoja jännityksen lieventämiseksi. Pienryhmä tapaa kahdeksan kertaa 6.5.–24.6. välisenä aikana Turussa.
