Gruppverksamhet som stöder sinnets välbefinnande
Förebyggande gruppverksamhet inom mentalvårds- och missbrukartjänster ger dig stöd i de olika vardagliga utmaningarna.
Du kan på egen hand söka dig till förebyggande gruppverksamhet inom mentalvårds- och missbrukartjänsterna via vår webbplats. Vi erbjuder olika grupper vid mentalvårds- och missbrukarcentralerna i våra områden samt som videobaserade distansgrupper. Läs mer om gruppernas innehåll och anmäl dig modigt.
Grupperna är avgiftsfria, men förutsätter att man förbinder sig till avtalade möten.
Tjänsterna är avsedda för 18 år fyllda invånare i Egentliga Finlands välfärdsområde.
Grupper på svenska ordnas enligt behov och möjlighet. Grupper på finska hittas här.
Arkeen Voimaa-grupper
Under kursens gång behandlas teman relaterade till välmående och du får lära dig ta ibruk egenvårdsverktyg. Kursen innehåller sex möten med gruppen, en gång i veckan under sex veckor. Grupperna hålls på finska.
Spänningsgrupp
Med hjälp av gruppen lär du dig att lätta på din egen spänning och att vara mer accepterande jämtemot spänning. Gruppen träffas en gång i veckan åtta gånger och längden på ett gruppmöte är två timmar. Gruppen hålls på finska.
Depressionsskola
Depressionsskolan innehåller information om depression och egenvårdsverktyg. Gruppbehandlingen genomförs i grupper om 6–8 personer under två timmar per vecka under ledning av två grupphandledare. Gruppen hålls på finska.
