Arkeen Voimaa on uusin THL:n arvioima toimintamalli
Avainsanat:Terveyden ja hyvinvoinnin laitos eli THL on arvioinut valtakunnallisen Arkeen Voimaa -itsehoidon ryhmätoimintamallin. Varsinais-Suomen hyvinvointialueella ArVo on ollut käytössä jo useamman vuoden ajan. Toimintaa on jo 21:ssä alueen kunnassa.
Arkeen Voimaa eli ArVo on nyt yksi 13 arvioiduista hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen (HYTE) toimintamallista. THL:n arvioinnin kohteena olivat erityisesti toimintamallin näyttö, vaikuttavuus ja soveltuvuus käytäntöön. Arkeen Voimaa sai kiitettävän arvion.
Maksuttomaan ArVo-ryhmätoimintaan osallistumalla voi vahvistaa itsehoitotaitojaan ja sitä kautta kohentaa omaa arkipärjäämistään ja elämänlaatuaan.
Arkeen Voimaa toimii erinomaisesti!
Kun palautetta kerättiin Varsinais-Suomessa vuosina 2022–2023, ryhmiin osallistuneet vastasivat saavuttaneensa positiivisia muutoksia mm. seuraavissa asioissa:
- 92 % koki oppineensa asettamaan itselleen tavoitteita aiempaa paremmin.
- 79 % kertoi oppineensa käsittelemään arjen haasteiden aiheuttamia oireita, mm. kipua, väsymystä, vaikeita tunteita jne.
- 91 % oli oppinut käyttämään erilaisia tekniikoita rentoutumiseen, mielikuvaharjoitteluun, positiiviseen ajatteluun jne.
- 88 % koki oppineensa käsittelemään haasteita, jotka liittyvät arjessa jaksamiseen.
- 91 % oli oppinut ongelmanratkaisutaitoja.
- 83 % oli alkanut kiinnittää huomiota säännölliseen ateriarytmiin.
Tule mukaan ryhmätoimintaamme
Sinäkin voit olla osa ArVoa!
Arkeen Voimaa ja Varhan alueella toimivat ryhmät (varha.fi)
Valtakunnalliset Arkeen Voimaa -sivut
Tutustu THL:n arviointiin
Arkeen Voimaa -toimintamallin arviointi