Kesäaika voi olla turvatonta - apua lähisuhdeväkivaltaan on saatavilla kesälläkin
Avainsanat:Arjen rutiinien puuttuminen ja alkoholinkäytön lisääntyminen voi kiristää kodin ilmapiiriä – joskus jopa turvattomaksi. Apua ja tukea on saatavilla kesälläkin.
Monelle kesä merkitsee lomaa, lepoa, aurinkoa ja yhdessäoloa. Mutta kun tutut arjen rutiinit jäävät tauolle, pintaan voikin nousta erilaisia huolia ja haasteita. Ilman päivittäisiä rakenteita aikuisen pinna voi kiristyä, ja kotona voi syntyä vanhempien välille jännitteitä.
Myös alkoholinkäyttö voi huomaamatta lisääntyä ja aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissa sekä haasteita fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnille.
Ongelmat voivat kärjistyä päivittäiseksi riitelyksi ja pahimmillaan lähisuhdeväkivallaksi. Muista, että apua on saatavilla. Myös kesällä.
Älä jää yksin – puhelinsoiton päässä on apua saatavilla
- Puhu jollekin turvalliselle taholle: Kerro huolistasi luotettavalle ystävälle tai perheenjäsenelle. Miettikää yhdessä, miten tilanteessa olisi hyvä toimia.
- Ota yhteyttä ammattilaiseen: Monet palvelut tarjoavat tukea ja neuvontaa myös kesän aikana – matalalla kynnyksellä ja osa myös täysin anonyymisti.
- Avun hakeminen on rohkeutta: Se on askel kohti parempaa oloa ja turvallisempaa arkea.
Akuutti tilanne?
Jos tilanne kotona muuttuu turvattomaksi:
- Soita yleiseen hätänumeroon 112
- Tai ota yhteyttä sosiaali- ja kriisipäivystykseen (puh. 02 2626 003) – avoinna ympäri vuorokauden (akuutti tilanne)
- Asiakasohjaus Soihtu (puh.02 313 9494) ma–pe klo.9–15
Apua ja tukea saat myös kesällä
Myös järjestöt tarjoavat maksutonta ja matalan kynnyksen apua kesän aikana.