Hoppa till huvudinnehåll

Nyhet Publicerad 10.12.2024 10.57

Julen är inte enbart glädje för alla, men det finns hjälp att få

Nyckelord:

Med julen kommer förväntningar och traditioner. Men så ser inte julen ut för alla. För många väcker juletiden jobbiga minnen och tunga känslor. Julen kan också innebära otrygghet.

Spotbelyst julgran i ett snöigt landskap

Julen förknippas oftast med glädje, samvaro och trevlig stämning – barnen är glada och förväntansfulla, familjerna samlas och har det mysigt. Men så ser inte julen ut för alla. För många väcker juletiden jobbiga minnen och tunga känslor. Julen kan också innebära otrygghet.

Utmaningar och kriser i familjer

Under julen samlas människor och familjer – spänningen i svåra relationer kan öka och det kan uppstå konflikter. Alkoholkonsumtionen ökar under långhelger och många upplever stress av att tillbringa helgen hemma. Dessa situationer kan också leda till våld i nära relationer. Julfriden ersätts av rädsla och otrygghet, och en del av familjemedlemmarna kan behöva söka skydd utanför hemmet.

Känsla av ensamhet under julen

Julhelgen kan vara den tyngsta tiden på året för den som är ensam. En del firar julen ensam, antingen av egen vilja eller för att de inte har något val. Känslan av ensamhet kan vara särskilt tung när det talas mycket om hur viktigt det är med familj och umgänge. Om man upplever att man är annorlunda eftersom man inte har någon att vara med på julen kan känslan av utanförskap öka.

Du behöver inte vara ensam – det finns hjälp att få även under julen

Kom ihåg att du inte behöver bli ensam med dina bekymmer under julen. Många organisationer håller jour även under julhelgen och erbjuder stöd med låg tröskel dygnet runt.

Om din situation blir akut eller otrygg ska du ringa det allmänna nödnumret 112 eller social- och krisjouren (tfn. 02 262 6003). Du kan ringa vilken tid på dygnet som helst. 

Hjälp vid våld i närä relationer, Varha

Följande organisationer erbjuder hjälp kostnadsfritt och med låg tröskel även under julen:

Organisationer som erbjuder stöd och hjälp under julen, sammanställning av barnskyddsorganisationerna i Egentliga Finland (på finska)

Bli inte ensam. Även under julen finns det hjälp och stöd för dig som behöver det.