Sote-keskusten ja Tyks Laboratorioiden chatit ovat avautuneet Varha-sovelluksessa
Varha-sovelluksessa on avautunut useita uusia varsinaissuomalaisia hyödyttäviä toiminnallisuuksia, kun mm. Varhan terveysasemat eli sote-keskukset ja Tyks Laboratoriot ovat avanneet chat-palvelunsa.
Tyks tutkii ja hoitaa -liven aiheena uni ja terveys 30.11.
Kuinka hyvin sinä nukut? Elämäntavat syövät helposti uniaikaamme, onneksi iso osa hyvää unta tukevista keinoista on helppoja kotikonsteja. Tyks tutkii ja hoitaa -live pureutuu asiantuntijoiden johdolla unen ja terveyden yhteyteen, yleisimpiin uniongelmien syihin ja tietysti hyvän unen…
Tyks tutkii ja hoitaa -liven aiheena painonhallinta 26.2.
Painonhallinta. Miksi se on niin vaikeaa? Suomalaisten ylipaino ja lihavuus yleistyvät koko ajan. Lähes puolet suomalaisista on vyötärölihavia (FinTerveys 2017). Tyks tutkii ja hoitaa pureutuu painonhallinnan kysymyksiin asiantuntijoidensa kanssa livelähetyksessä 26. helmikuuta kello 18…
Uni – aivojesi ja hyvinvointisi paras ystävä
Maailman unipäivää vietetään perjantaina 15.3.2024. T-sairaalassa Turussa Tyksin uni- ja hengityskeskuksen henkilökuntaa on kertomassa potilaille, vierailijoille ja henkilökunnalle miten Varsinais-Suomen hyvinvointialueella (Varhassa) on kehitetty unihäiriöiden hoitoa ja miten aikuiset…
Aivot puhdistuvat unen aikana – hyvä uni on tärkeää terveydelle
Nukkuessamme aivot lataavat energiavarastojaan, siksi ihminen nukkuu jopa yhden kolmasosan elämästään. Laadukkaalla unella on valtava merkitys terveyteen, se vaikuttaa muun muassa mielenterveyteen, vastustuskykyyn ja painonhallintaan. Ongelmat unessa voivat myös kieliä sairaudesta. Onneksi…
Miksi uni on tärkeä terveydelle?
Uni on perustarve siinä kuin hengittäminen tai syöminenkin. Silti sen merkitys jää usein muiden kiireiden jalkoihin. Nykypäivän arjessa moni meistä venyttää hereilläoloa vähän liian pitkään, nukkuu lyhyitä yöunia tai kamppailee unettomuuden kanssa. Mutta miksi uni on niin tärkeää…
Ajanvaraus
Oman alueesi terveysasema on ensisijainen hoitopaikkasi kaikissa terveysasioissa, niin kiireellisissä kuin kiireettömissäkin tilanteissa. Terveysasemat ovat pääsääntöisesti avoinna arkisin klo 8–16. Osalla terveysasemista kiireellistä hoitoa saa myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Pneumokokkirokotukset
Kansallisessa rokotusohjelmassa määritellään kohderyhmät, jotka saavat pneumokokkirokotuksen ilmaiseksi. Jos et kuulu rokotusohjelmassa määriteltyyn riskiryhmään, voit kuitenkin saada rokotuksen omakustanteisesti.
Arkeen Voimaa
Arkeen Voimaa -toimintamallin (ArVo) toimintaperiaatteet ovat luottamus omasta selviytymisestä, ratkaisukeskeisten itsehoidon työkalujen harjoitteleminen käytännössä ja vertaisuus.
Lisätietoa Arkeen Voimaa -toimintamallista
Arkeen Voimaa -ryhmätoiminta on vaikuttanut osallistujiin monella tavalla, yhdistävinä tekijöinä on kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemus. Toiminta on voimavarakeskeistä ja tavoitteet hyvinvoinnin edistämiseksi asettaa jokainen ryhmäläinen itse.
