Huoli rahapelaamisesta
Rahapelaamiseen liittyvät haitat ovat yllättävän yleisiä. Hallitsematon rahapelaaminen voi johtaa velkaantumiseen ja suuriin taloudellisiin menetyksiin. Rahapeliriippuvuus voi aiheuttaa voimakasta stressiä ja syyllisyyden tunteita. Pahimmillaan riippuvuus voi johtaa jopa itsetuhoisiin ajatuksiin. Pelaaminen voi aiheuttaa ongelmia myös perhesuhteissa, ystävyyssuhteissa tai työpaikalla.
Varhainen puuttuminen ja avun hakeminen voivat parantaa tilanteen hallintaa ja elämänlaatua merkittävästi. Pelaamisesta aiheutuviin ongelmiin on tarjolla apua verkossa, vertaisryhmissä ja päihde- ja riippuvuuspalveluissa. Hae apua rahapelaamisen aiheuttamiin ongelmiin ajoissa!
Toimi näin:
Ota asia puheeksi ja etsi tietoa
Ota asia rohkeasti puheeksi läheisesi, muun luotettavan henkilön tai ammattilaisen kanssa, jos koet huolta omasta tai läheisesi rahapelaamisesta.
Luotettavaa ja ajantasaista tietoa rahapelaamisesta ja pelihaitoista sekä omahoito-ohjeita löydät verkossa mm. Peluurin ja Mielenterveystalon sivuilta.
Tee oirekysely tai testi
Tee itsenäisesti oirekysely tai testi selvittääksesi tilannettasi tarkemmin. Tässä voit käyttää apuna esimerkiksi Terapianavigaattorin kyselyä tai tehdä testin Päihdelinkin tai Peluurin verkkosivuilla.
Voit myös kysyä neuvoa matalalla kynnyksellä, luottamuksellisesti ja nimettömänä Peluurin auttavasta puhelimesta p. 0800 100 101. Auttava puhelin päivystää ma–pe klo 12–18.
Hyötyisitkö omahoito-ohjelmasta?
Selvitä hyötyisitkö omahoito-ohjelmista tai matalan kynnyksen avusta.
Netistä löydät hoito-ohjelmia ja kursseja, joiden avulla voit arvioida ja hallita rahapelaamistasi. Saat konkreettisia neuvoja, miten pääset eteenpäin rahapelaamisen vähentämisessä ja lopettamisessa.
Eri järjestöillä on tarjolla maksutonta apua ongelmalliseen pelaamiseen. Myös vertaistukea on saatavilla, esimerkiksi Pelirajaton.fi-sivuston kautta. Lisätietoa löydät sivun alaosan pudotusvalikosta.
Ota yhteyttä auttavaan tahoon
Riippuvuusongelmiin saat apua ja ohjausta omasta tilanteesta riippuen työterveyshuollosta, opiskeluterveydenhuollosta tai omalta terveysasemaltasi. Terveysasemalla hoidon tarpeen arvioinnin tukena käytetään Terapianavigaattorin kyselyä.
Kiireellisessä tilanteessa virka-aikana (ma–pe klo 8–16) soita omalle terveysasemallesi ja virka-ajan ulkopuolella päivystysapunumeroon 116117.
Rahapelaamisesta johtuvien sosiaalisten ongelmien ratkaisemiseen saat tukea sosiaalipalveluista. Ota yhteyttä oman alueesi sosiaalipalvelujen ohjaukseen ja neuvontaan.
Peliriippuvuuden hoitomuodot riippuvat siitä, miten vakavasta ongelmasta on kyse.