Sök

Förebyggande gruppverksamhet inom mentalvårds- och missbrukartjänster ger dig stöd i de olika vardagliga utmaningarna.

Syftet med mentalvårdstjänsterna är att hjälpa dig att må bättre och förebygga psykiska problem.

På polikliniken för funktionsförmåga vårdar vi huvudsakligen patienter i arbetsför ålder med funktionella tillstånd med medelsvåra till svåra symtom eller långvarigt trötthet, som inte kunnat lindras trots behandling.

När vi planerar servicenätet beaktar vi följande: befolkningens servicebehov, servicens tillgänglighet, fastigheternas skick, säkerhet och partnerskap när det gäller användningen av lokalerna, ekologisk hållbarhet, tillgång på personal, effektiv användning av personalresurser, minskning av…

Att börja leva ett mobilt liv behöver inte vara svårt och jobbigt. Du kan börja med små förändringar. Och lägg märke till vad du redan har i ditt eget liv som är fysiskt.

Visste du att tillräckligt med sömn av god kvalitet har en rad olika effekter på ditt välbefinnande? Tillräcklig sömn förbättrar din energi och vakenhet och påverkar kroppens försvarssystem, vilket stärker ditt immunförsvar.

Fysisk aktivitet är en förutsättning för hälsa och välbefinnande och bidrar till att förebygga och behandla de vanligaste folksjukdomarna. Hit hör hjärt-kärlsjukdomar, fetma, diabetes, sjukdomar i rörelseapparaten, minnesproblem, depression och många cancerformer. Om du för närvarande…

Det lönar sig att sluta röka. Det är ett av de viktigaste besluten du kan fatta för din hälsa. Rökning orsakar bland annat många sjukdomar, förkortar den förväntade livslängden, ökar risken för vissa sjukdomar och minskar fertiliteten. Om du röker eller använder nikotinprodukter ska du…

Målet med mentalvårdstjänsterna är att stärka den psykiska hälsan och minska hoten mot den psykiska hälsan. Till mentalvårdsarbetet hör arbete som främjar den psykiska hälsan, förebyggande av utmaningar samt bedömning och behandling av psykiska störningar. Missbrukartjänsterna erbjuder hjälp och stöd vid missbukarproblem.

Vårt psykiska välbefinnande är en viktig del av vår hälsa. Vårt psykiska välbefinnande påverkar hur vi möter vardagens utmaningar, njuter av livet och hanterar våra relationer. Psykiskt välbefinnande bygger på små val i vardagen - genom att ta hand om dig själv och finna glädje i det…