De gamlas vecka höjer det aktiva pensionärslivet i Sagu ytterligare
De gamlas vecka i Sagu innehåller bland annat föreläsningar, motion och sång. På torsdagen bjöds det på morgonkaffe på gården till Sagu servicecenter.
Välbefinnande genom rörelse
Kraft i åren - samarbetet mellan Varha och kommunerna konkretiseras
Egentliga Finlands välfärdsområde och dess 26 kommuner satsar under de kommande åren på de äldres funktionsförmåga. För äldre som klarar sig ännu självständigt hemma och vars funktionsförmåga är försvagad erbjuds kostnadsfri motionsrådgivning samt styrke- och balansgrupper.
Rörlighet stöder vardagslivet
Fysisk aktivitet är en förutsättning för hälsa och välbefinnande och bidrar till att förebygga och behandla de vanligaste folksjukdomarna. Hit hör hjärt-kärlsjukdomar, fetma, diabetes, sjukdomar i rörelseapparaten, minnesproblem, depression och många cancerformer. Om du för närvarande…
Välfärdsområdena främjar hälsa och välfärd – verksamheten medför betydande besparingar
Välfärds- och hälsofrämjande arbete kan, utöver den mänskliga nyttan, också leda till betydande besparingar. I en nyligen genomförd doktorsavhandling konstaterades att motionsrådgivning för personer med typ 2-diabetes minskade antalet läkarbesök med 11 procent och antalet besök hos…
Hur kommer jag igång?
Att börja leva ett mobilt liv behöver inte vara svårt och jobbigt. Du kan börja med små förändringar. Och lägg märke till vad du redan har i ditt eget liv som är fysiskt.
Förebyggande av fall
Fall blir vanligare med stigande ålder och orsakar hälsoproblem. Risken att falla ökar med åldern och varannan person över 80 år faller minst en gång per år.
Våldets många olika effekter på hälsa och välbefinnande
Våld är en handling eller ett beteende som orsakar fysisk, mental eller känslomässig skada på en annan person, grupp eller sig själv. Det kan ta sig många olika uttryck och förekomma i många olika situationer. I synnerhet våld i nära relationer är ett vanligt och delvis nedtystat problem i…