Seksuaalinen väkivalta

Seksuaaliväkivallan vaikutukset ovat aina yksilöllisiä, mutta voivat olla hyvin kokonaisvaltaisesti haavoittavia. Seksuaaliväkivalta voi muuttaa kokijan mieltä, tunteita, fysiologiaa ja jopa kokemusta maailmasta ja ihmisistä. Se järkyttää ja rikkoo ihmisen perusturvallisuuden tunnetta ja –luottamusta ja voi katkaista yhteyden itseen ja toisiin. Seksuaaliväkivalta voi aiheuttaa häpeää, syyllisyyttä, pelkoa ja omanarvontunteen heikkenemistä ja osalle pitkäkestoisia mielenterveyden haasteita. Keho ja mieli pyrkivät luonnollisin keinoin puolustautumaan ja reagoimaan epäluonnolliseen tilanteeseen.

Seksuaaliväkivallan kokemus voi aiheuttaa seksuaalisen suuntautumisen kyseenalaistamista ja näin koko identiteetti saattaa romuttua. Seksistä nauttiminen voi tulla vaikeaksi, jopa mahdottomaksi. Oma keho voi tuntua likaiselta, eikä siksi voi pitää itseään rakkauden arvoisena. Tämä voi lisätä riskikäyttäytymistä. Seksuaalisen väkivallan kokemus voi nostattaa takaumia, esimerkiksi synnytys tai gynekologinen tutkimus on tilanne, jossa nainen voi kokea takauman.

Vaikka seksuaalisuutta loukkaava väkivalta horjuttaa hyvinvointia ja järkyttää turvallisuudentunnetta, voi väkivallan kokija toipua kokemuksesta ja traumasta. Hyvällä avulla ja tuella voidaan edistää toipumista, ehkäistä oireiden kroonistumista ja väkivallan uusiutumista. Toipuminen vaatii, että väkivaltaa kokenut alkaa luottamaan omaan käsitykseensä tapahtumista ja ymmärtää, että häntä kohtaan on toimittu väärin. Vastuu väkivallasta on ainoastaan väkivallan tekijällä.

Luotettavan ihmisen kanssa puhuminen tai kirjoittaminen mahdollistaa väkivallan kokijalle kokemusten jäsentämistä ja auttaa toipumisprosessissa. Kokijalla voi omassa lähipiirissä olla luotettava henkilö, jolle voi kertoa kipeistäkin kokemuksista tulematta väheksytyksi tai torjutuksi. Joskus myös ulkopuolisen, ammattitahon tai vertaisen kanssa keskustelu auttaa eteenpäin. Väkivallasta ei kenenkään tarvitse selvitä yksin, vaan tukea on saatavilla.